Ess-Werkstatt

Wünschst du dir endlich eine ausgeglichene Ernährung, die dir hilft, langfristig fit zu bleiben und dich in deinem Körper rundum wohl zu fühlen? Ich überzeuge dich mit Tipps im Bereich gesunde Ernährung und unterstütze dich im Verwirklichen deiner Ziele und Träume.

Mein Angebot für dich

Ernährung

Hast du Unverträglichkeiten oder Entzündungen? Bist du oftmals müde? Leidest du unter Juckreiz, Hautausschlägen oder Blähungen?

Du weiss nicht genau, wie du deine Ziele erreichen kannst? 

Ich schaue mir deine Situation genau an und wir definieren gemeinsam Ziele und die richtige  Strategie. Wir legen den Weg fest, den du einschlägst, um deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern.

Ob du deine Ernährungsausrichtung umstellen willst  (z.B. von Fleisch auf pflanzlich oder keine Kuhmilch etc.), Fragen zu Ernährungsanpassung bei Unverträglichkeiten hast oder einfach langfristig gesund und vital sein willst – ich unterstütze dich gerne dabei.

Abnehmen

Du willst abnehmen? Du hegst schon länger den Wunsch, Ballast loszuwerden und die lästigen Kilos loszuwerden? Du hast schon vieles probiert, aber nichts hat dir wirklich geholfen? Gemeinsam schaffen wir das! Wir definieren einen Weg, der dich garantiert ans Ziel bringt.

Wir bestimmen eine massgeschneiderte Abnehmform, die zur dir und deinem Alltag passt. Gemeinsam stellen wir Makronährstoffe und bei Bedarf unterstützende Mikronährstoffe zusammen, die dich in deinem Vorhaben unterstützen.

Die Diätetik oder Diätlehre befasst sich mit verschiedenen Ernährungstherapien und Konzepten. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der naturheilkundlichen Therapiemethoden. Neben der Vollwert-Ernährung gibt es zahlreiche andere Diätformen, die bei einer naturheilkundlichen Behandlung angewendet werden können. Erfahre mehr über deinen Stoffwechsel und wie du mit kleinen Massnahmen grosse Veränderungen bewirken kannst. Gerne gebe ich dir Einkaufs- und Ernährungs-Tipps (Fleisch, Vegetarisch und Rohkost).

Mineralstoffe bestimmen

Leidest du an Symptomen wie Entzündungen oder hast wiederkehrende chronische Symptome, die du nicht los wirst? Bist du oft müde und kommst irgendwie nicht richtig in die Gänge? Gemeinsam können wir dies relativ rasch ändern.

Wir bestimmen in einem ersten Schritt die Mineralstoffe. Durch die Einnahme von natürlichen Mineralstoffen können sich die Prozesse in deinem Körper neu einstellen und werden reguliert. Du wirst rasch eine Verbesserung wahrnehmen.

Mein Angebot für dich

Ernährung

Hast du Unverträglichkeiten oder Entzündungen? Bist du oftmals müde? Leidest du unter Juckreiz, Hautausschlägen oder Blähungen?

Du weiss nicht genau, wie du deine Ziele erreichen kannst? 

Ich schaue mir deine Situation genau an und wir definieren gemeinsam Ziele und die richtige  Strategie. Wir legen den Weg fest, den du einschlägst, um deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern.

Ob du deine Ernährungsausrichtung umstellen willst  (z.B. von Fleisch auf pflanzlich oder keine Kuhmilch etc.), Fragen zu Ernährungsanpassung bei Unverträglichkeiten hast oder einfach langfristig gesund und vital sein willst – ich unterstütze dich gerne dabei.

Abnehmen

Du willst abnehmen? Du hegst schon länger den Wunsch, Ballast loszuwerden und die lästigen Kilos loszuwerden? Du hast schon vieles probiert, aber nichts hat dir wirklich geholfen? Gemeinsam schaffen wir das! Wir definieren einen Weg, der dich garantiert ans Ziel bringt.

Wir bestimmen eine massgeschneiderte Abnehmform, die zur dir und deinem Alltag passt. Gemeinsam stellen wir Makronährstoffe und bei Bedarf unterstützende Mikronährstoffe zusammen, die dich in deinem Vorhaben unterstützen.

Die Diätetik oder Diätlehre befasst sich mit verschiedenen Ernährungstherapien und Konzepten. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der naturheilkundlichen Therapiemethoden. Neben der Vollwert-Ernährung gibt es zahlreiche andere Diätformen, die bei einer naturheilkundlichen Behandlung angewendet werden können. Erfahre mehr über deinen Stoffwechsel und wie Sie mit kleinen Massnahmen grosse Veränderungen bewirken können. Gerne gebe ich dir Einkaufs- und Ernährungs-Tipps (Fleisch, Vegetarisch und Rohkost).

Mineralstoffe bestimmen

Leidest du an Symptomen wie Entzündungen oder hast wiederkehrende chronische Symptome, die du nicht los wirst? Bist du oft müde und kommst irgendwie nicht richtig in die Gänge? Gemeinsam können wir dies relativ rasch ändern.

Wir bestimmen in einem ersten Schritt die Mineralstoffe (die dir fehlen?). Durch die Einnahme von natürlichen Mineralstoffen können sich die Prozesse in deinem Körper neu einstellen und werden reguliert. Du wirst rasch eine Verbesserung wahrnehmen.

ErnährungsFirst-Paket

Dein Wunsch

Möchtest du deine Ernährung optimieren, deine Gesundheit verbessern oder dein Wunschgewicht erreichen? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich biete dir ein massgeschneidertes 1:1 Ernährungscoaching an, das auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Deshalb bist du bei mir richtig

Als erfahrener Ernährungsberater habe ich bereits vielen Menschen wie dir geholfen, ihre Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern und ihre Gesundheit zu verbessern. Ich verfolge dabei einen individuellen Ansatz, der sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Mit meinem breiten Fachwissen und meiner Leidenschaft für gesunde Ernährung stehe ich dir jederzeit zur Seite und begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Darüber hinaus biete ich dir auch praktische Tipps und Unterstützung bei der Umsetzung deiner neuen Ernährungsgewohnheiten im Alltag.

Das erhältst du im ErnährungsFirst-Paket

֍ Ausführliche Ernährungsanamnese zu Beginn des Coachings
֍ Persönliche Betreuung jede Woche
֍ Zugang zur Ernährungsapp inkl. Ernährungspläne, Rezepte, Einkaufslisten, Food Tracking etc.
֍ Regelmässige Erfolgschecks
֍ WhatsApp-Support

Coaching und persönliche Beratung

Gemeinsam werden wir deine Ernährungsgewohnheiten gezielt verbessern. Dabei berücksichtige ich deine persönlichen Vorlieben, Abneigungen und Allergien. So wird dein neues Ernährungskonzept nicht nur gesund, sondern auch lecker und abwechslungsreich sein. In meinem Coaching geht es jedoch nicht nur um die reine Nahrungsaufnahme. Ich unterstütze dich auch bei der Umsetzung deines neuen Ernährungsplans im Alltag und stehe dir bei Fragen zur Seite. Durch das Coaching wirst du nicht nur dein Wohlbefinden verbessern, sondern auch lernen, wie du langfristig gesund und ausgewogen leben kannst. So kannst du auch in Zukunft selbstständig eine gesunde Ernährung beibehalten..

ErnährungsPlus-Paket

Deine Symptome

Symptome wie Müdigkeit, Hautausschläge, allergische Reaktionen, Probleme mit deinem Darm oder die Stärkung vom Immunsystem können durch deine Aufmerksamkeit im Alltag verbessert und langfristig sogar mit deinem angepassten Körperbewusstsein verändert werden.

Mein Angebot

Mit dem ErnährungPlus-Paket wirst du rund 12 Wochen lang begleitet und kannst dabei deine Vitalität, deine Ernährung und oder eine Gewichtsanpassung mit professioneller Begleitung optimieren. Nebst einem individuellen Coaching erhältst du ebenfalls Unterstützung in der Regulation von deinen Vitalstoffen, die für deinen Körper elementar sind. Ebenfalls unterstützen wir deinen Körper in der Entgiftung und Darmgesundheit.

Das erhältst du im ErnährungsPlus-Paket

֍ 4 x Ernährungs-Coaching à 55 Minuten
֍ 4 x telefonische- oder online Beratung à 30 Minuten
֍ 2 x Mineralstoffmessung SoCheck-Plus
֍ 2 x Mineralstoffmessung SoCheck-Basic
֍ 4 x BioFeedback Messung
֍ Test für Blutgruppenbestimmung
֍ 4 x Detox-Fussbäder mit Airnergy à 30 Minuten
֍ Ernährungs-App für 3 Monate
Exklusive Supplements Preis: CHF 1’800.00 (Regulärer Preis CHF 2’389.00 bei Einzelbuchung)

Lass uns gemeinsam deine Träume verwirklichen

Gerne berate ich dich auf Wunsch in Fragen rund um deine Gesundheit und wir schauen gemeinsam, wo wir deine Ernährung optimieren können. Ich biete dir nach Bedarf Zusatzleistungen für Koch-, Fitness- und Einkaufscoaching an. Diese werden separat nach Zeitaufwand berechnet.